Эта методика полностью оправдывает свое «заморское» название. Ее авторами являются специалисты известной японской клиники "Яэкс", которые обещают вам быстрый, а главное, стойкий эффект, всего за 13 дней. За это время обмен веществ перестроится на новый ритм работы и минимум 2-3 года вам не понадобится никаких усилий...

Эта методика полностью оправдывает свое «заморское» название. Ее авторами являются специалисты известной японской клиники "Яэкс", которые обещают вам быстрый, а главное, стойкий эффект, всего за 13 дней. За это время обмен веществ перестроится на новый ритм работы и минимум 2-3 года вам не понадобится никаких усилий...

Энергетическая емкость диеты - 1300 калорий. Основные правила: пейте сколько угодно простой и минеральной воды, но количество обезжиренного молока к Вашему чаю или кофе не должно превышать 250 мл. Каждый раз, когда садитесь за стол, старайтесь съедать большую порцию салата - готовьте его из сельдерея, салата-латука, огурцов, перца...

Эмоциональное принятие пищи, случающееся время от времени нормально. Каждый когда-то отмечал праздники за столом, как то дни рождения, Рождество, Новый Год. Но эмоциональное принятие пищи может стать серьезной проблемой, когда это приводит к эмоциональному и физическому дисбалансу в нашей жизни. Частое эмоциональное принятие пищи может запросто...

Недавно сотрудники ряда исследовательских институтов Великобритании, занятых изучением проблемы рака, решились провести опрос населения на тему популярности диет, здорового питания и других мероприятий, ведущих к потере веса. Целью опроса стало желание ученых выяснить истинную причину той мотивации, которой охвачены люди...

Некоторые ошибочно помогают, что пропускание завтрака поможет им похудеть. Исследования показывают прямую связь между завтраком и успешным похудением в сравнении с не завтракающими людьми и теми, кто регулярно завтракает: • съедают меньше калорий в течении дня • едят меньше холестерина • имеют лучшие привычки в питании...

Принцип зоновой диеты, разработанной Бэрри Сиэрсом (биохимик), в том, если человек будет потреблять правильное количество углеводов по отношению к количеству белков и жиров (40/30/30), то он улучшит свое здоровье, сможет снизить вес и улучшить двигательную активность, потому что некоторые гормоны будут сбалансироваться причем в желаемых "зонах"...